مهارت هاي همسر داري
1- اول از همه شاد باشيم؛ شاد بودن هميشه ارزشمند است، پس سعي كنيم خود را خوشحال و سرحال نشان دهيم تا خستگي را از تن شريك زندگي خود دور كنيم.
2- بايد صبور باشيم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشايند نمي‌دانيم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرايط مناسب او را از چگونگي رفتارش آگاه كنيم.
3- بايد و حتما منطقي رفتار كنيم؛ مسايل را منطقي و درست بررسي كنيم و به جاي منافع شخصي، مصالح زندگي مشترك را در نظر بگيريم و بي‌طرفانه قضاوت كنيم.
4- بهتر است كم توقع باشيم؛ از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشيم كه بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
5- مثبت انديش باشيم؛ با بياد آوردن لحظات شيرين زندگي بدبيني را از خود دور كنيم، به رفتارهاي خوب همسرمان بيشتر بينديشيم و جنبه‌هاي خوب زندگي را فراموش نكنيم.
6- چقدر خوب است كه خوش‌بين باشيم؛ داشتن نگاه خوش‌بينانه به زندگي و اطرافيان باعث ايجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه مي‌شود.
7- براي داشتن تفاهم يك‌دل باشيم؛ درك متقابل موجب ايجاد تفاهم مي‌شود و يكدلي به وجود مي‌آورد.
8- براي همسرمان شنونده ي خوبي باشيم؛ هنگامي كه همسرمان با ما صحبت مي‌كند حتي‌الامكان به چشمان او نگاه كنيم و يا با اشاره و سرتكان دادن نشان دهيم كه به حرف‌هاي او توجه داريم.
9- در تمام زمينه ها مشوق همسر خود باشيم؛ براي رفتارها و صحبت‌هاي همسرمان ارزش قائل شويم و با يادآوري موقعيت‌هاي موفق گذشته ، او را تشويق كنيم تا آينده ي بهتري داشته باشد.
10- به پيشرفت يكديگر اهميت دهيم؛ آنقدر صميمي باشيم كه پيشرفت و ترقي همسرمان يكي از آرزوهاي ما باشد، در حقيقت اولين كسي كه از اين پيشرفت سود مي‌برد ما هستيم.
11- در زندگي خوش قول باشيم؛ براي حرف‌ها و قول‌هاي خود ارزش قائل شويم و خود را در مقابل آنها مسوول بدانيم خوش‌قولي نشانه ي احترام به خود و همسر است.
12- براي داشتن زندگي خوب به شخصيت همسرمان احترام بگذاريم و حرمت يكديگر را نزد خانواده و دوستان و … حفظ كنيم.
13- حد و مرز ارتباط كلامي و عاطفي خود را حفظ كنيم؛ سعي كنيم با همسر خود درباره ي مسائل مختلف گفتگو كنيم. صحبت كردن بهترين راه آگاهي از افكار و احساسات همسر مي‌باشد.
14- با يكديگر مهربان باشيم؛ همسرمان را جزئي از وجود خود بدانيم، محسناتش را بازگو كنيم، برايش خوبي بخواهيم و در راه كمك به همسرمان تمام تلاش خود را به كار ببريم. با مهرباني مي‌توانيم مالك قلب‌هاي يكديگر باشيم و رابطه ي گرم و صميمي بر قرار كنيم.
15- در زندگي مشترك محبت‌پذير و قهر گريز باشيم؛ منش توأم با مهرباني و دوري از قهر و كينه صفت همسران فداكاراست. تلاش كنيم كه آيينه ي زندگيمان شفاف و بدون غبار كدروت باشد.
16- با همسر خود راستگو باشيم؛ صداقت و راستي از بهترين سرمايه‌هاي زندگي مشترك است. هرگز نبايد به دروغ و نيرنگ متوسل شويم حتي اگر حقيقت به نفع ما نباشد. فراموش نكنيم كه دروغ پايه‌هاي زندگي را سست مي‌كند.
17- تلاش كنيم تا محيط خانواده را با صفا كنيم؛ فضاي عاطفي خانواده بايد چنان مطلوب و دوست داشتني باشد كه همسرمان در آن احساس رضايت خاطر كند و از امنيت رواني برخوردار باشد.
18- به ارزش‌هاي ديني، اخلاقي و خانوادگي پايبند باشيم؛ ارزش‌ها از اركان و ستون‌هاي اصلي خانواده محسوب مي‌شوند و مقيد بودن به ارزش‌ها موجب دوام و استحكام خانواده مي‌شود و اصالت آن را حفظ مي‌كند.
19- حتما به نيازهاي همسر توجه كنيم؛ رفتار دلنشين و توأم با متانت موجب مي‌شود خواسته‌هاي خود را به راحتي بيان كند.
20- به درستي بهداشت رواني همسر را تأمين كنيم؛ در سايه ي سلامت جسمي و رواني مي‌توانيم به هدف‌هاي خود برسيم، بنابراين بايد به رفتار او توجه نماييم و از افسردگي و خموديش جلوگيري كنيم.
21- در مسائل با يكديگر مشورت كنيم؛ هر يك از همسران بايد حق داشته باشند نظر و پيشنهاد خود را بيان كنند. با مشورت كردن، راه رسيدن به زندگي سالم كوتاه تر مي‌شود.
22- قدرشناس باشيم؛ از همسرمان به خاطر انجام وظايف، مسووليت‌ها و همكاري‌هايش قدرداني كنيم براي ابراز سپاسگزاري و تشكر به كلمه‌هاي خاصي نيازمند نيستيم!
23- در زندگي احساس مسووليت داشته باشيم؛ هر يك از همسران بايد خود را در مقابل كاري كه برعهده گرفته‌اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالي نكنند.
24- براي انجام كارها برنامه‌ريزي كنيم؛ در حقيقت برنامه‌ريزي به زندگي خانوادگي نظم و سامان مي‌بخشد.
25- براي يكديگر الگوي خوبي باشيم؛ طوري رفتار كنيم كه الگوي رفتاري مناسبي براي همسر و فرزندان خود باشيم.
26- در تصميم گيري ها و رفتارها خود را به جاي همسرمان بگذاريم؛ دنيا را از دريچه ي نگاه او ببينيم و از خود بپرسيم :«اگر من جاي او بودم چه مي‌كردم؟»
27 - تا حد ممكن ميانه رو و متعادل باشيم؛ پيامبرمان حضرت محمد صل الل وعليه و سلم فرموده‌اند «خيرالامور اوسط‌ها»، پس اگر در تمام امور زندگي (خوردن، خوابيدن، مسافرت و حتي محبت كردن و…) اعتدال را رعايت كنيم كمتر دچار مشكل مي‌شويم.
28- با بيان جملات زيبا از همسر خود دلجويي كنيم؛ يك جمله ي شورانگيز ميتواند طوفاني از خشم وغضب و نفرت را خاموش كند و بناي زندگي را از خطرات گوناگون دور سازد.
29- داشتن روابط زناشويي را بسيار مهم بدانيم؛ عدم توجه به اين روابط موجب ايجاد مشكلات مختلف خانوادگي، روحي و رواني براي هر يك از طرفين مي‌شود و زندگي را با خطرهاي جدي روبرو مي‌كند.
30- به همسر خود بگوييم كه من به خاطر عشق به تو همه ي سختي‌هاي زندگيمان را مي‌پذيرم چنين جملاتي باعث دلگرمي او مي‌شود.
31- فروتن باشيد و با متانت و صداقت قبول كنيم كه در بعضي از كارها همسرمان شايسته‌تر است.
32- اگر ممكن است سختي‌ها و مشكلات محيط كار را با همسرمان در ميان بگذاريم؛ هم فكري بار مشكلات را سبك‌تر مي‌نمايد.
33- تا حد امكان و شايد هرگز فرمان ندهيم؛ نبايد خانه را به پادگان تبديل كنيم، متوجه باشيم كه خانه كانون عشق و محبت است نه محل يكه تازي و خشونت.
34 - تعصبات غلط و افكار مزاحم را از خود دور كنيم؛ افكار مزاحم مانند خوره، سلامت رواني انسان را از ميان مي‌برند. بهتر است به جاي اعمال تعصبات دست و پاگير انرژي خود را صرف توجه به همسر و خانواده نماييم.
35- هرگز از ازدواج خود اظهار پشيماني نكنيم؛ زندگي و روابط خود را با ديگران مقايسه نكنيم و از ياد نبريم كه زندگي هر كسي مطابق سليقه و عقل و درايت او اداره مي‌شود.
